入冬后，隨著天氣漸冷，熱水袋、電熱毯、暖手爐等各式塵封已久的保暖設施開始被人們重新利用。但相比電熱毯，用熱水袋取暖更有利健康。

　　這是因為，夜裡長時間使用電熱毯，人的身體容易對其產生依賴性，導致人體自身產生熱量的能力降低。再加上被窩里的溫度會逐漸升高，造成里熱外冷的狀況，稍有不慎，很容易著涼。而且，電熱毯的加熱作用會使皮膚的毛細血管一直處於擴張狀態，體內水分和鹽分明顯丟失，容易出現口乾、咽痛、舌燥、鼻孔出血、皮膚瘙癢以及大便祕結等症狀，尤其對患有慢性咽炎、心腦血管疾病、慢性支氣管炎的朋友來說，更是雪上加霜。懷孕早期的婦女也不要睡電熱毯，因為電熱毯通電后會產生電磁場，容易影響胎儿細胞的正常分裂，導致胎儿畸形。

　　而用熱水袋取暖時，隨著其溫度逐漸下降，人體自身需要源源不斷地產生更多熱量來維持溫度，以有效提高人體對寒冷的抵禦能力。而且，被窩內溫度基本恆定，也避免了睡眠過程中人體水分、鹽分的過度流失。